Začiatok apríla venujeme zdravému životnému štýlu. Pozvanie prijala výživová poradkyňa, autorka kníh Fit recepty, ktorá nám prezradila, čo je jej cieľom pri tvorbe receptov.

„Mojím cieľom je zjednodušiť Ti zdravé varenie. Som totiž presvedčená o tom, že jesť zdravo a fit sa dá naozaj jednoducho, chutne a nemusí to byť žiadna nuda.“ Lucia Wagner

https://www.fitrecepty.sk

Druhým hosťom, na ktorého sa môžete tešiť je Matúš Špirko, ktorý je už viac ako 15 rokov trénerom zmeny. Mení obéznych ľudí. Mení ich telo, stravu aj myslenie. Je to cesta. Jeho a klienta. Cesta, ktorá je zväčša dlhá a kľukatá. On sám vie presne, aké to je mať nadváhu, pretože si dobrovoľne prešiel týmto bojom. Ako? Pribral neuveriteľných 25 kg a následne ich úspešne zhodil! Tento nevšedný experiment mu umožnil pochopiť, aké to je mať nadváhu a ako sa cítite, keď sa snažíte schudnúť.Aj vďaka tejto skúsenosti dokáže úspešne pomáhať stovkám ľudí dosiahnuť úspešnú premenu svojho tela a života.

www.spirkomatus.com

Post Ako naštartovať zdravý zdravotný štýl po sviatkoch? is shown as first on Fabrika48.